불면증 심각도 지표

※ 다음의 검사는 당신이 스트레스를 어느 정도 받고 있는지를 측정하는 설문조사입니다.

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불면증 심각도 지표

구분	내용
1	재난 이후 지금까지 또는 지난 2주 동안 (더 짧은 기간으로 선택), 당신의 불면증에 대해 심한 정도를 평가해 주세요.
불면증 심각도 지표 1번 양식 항목 전혀 그렇지 않다 약간 그렇다 중간 정도이다 약간 심하다 아주 심하다 재난 이후 지금까지 또는 지난 2주 동안 (더 짧은 기간으로 선택), 당신의 불면증에 대해 심한 정도를 평가해 주세요. 나는 일이 많아 항상 시간에 쫓기며 일한다. 잠든 상태를 유지하기 힘들다. 너무 일찍 일어난다.
2	당신의 현재 수면 상태에 대해 당신은 얼마나 만족 혹은 불만 입니까?
매우 만족한다		약간 만족한다	중간 정도이다	약간 심하다	아주 불만이다
3	당신은 불면증으로 인해 일상 활동에 얼마나 지장을 느끼십니까? (피로감, 직장일 또는 집안일을 수행하는 능력, 집중력, 기억력, 기분, 등등)
전혀 지장 없다		약간 지장 있다	중간 정도 지장 있다	심하게 지장 있다	매우 심하게 지장 있다
4	불면증으로 인해 당신의 삶의 질이 떨어지는 것이 다른 사람들에게 어느 정도 표시 난다고 생각하십니까?
전혀 표시 나지 않는다		약간 표시 난다	중간 정도 표시 난다	많이 표시 난다	매우 많이 표시 난다
5	당신은 현재의 수면 문제 관해 얼마나 걱정 (또는 고민) 하십니까?
전혀 걱정 하지 않는다		약간 걱정 한다	중간 정도 걱정 한다	많이 걱정 한다	매우 많이 걱정 한다